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Detail: Nous passons une grande partie de notre temps au travail, mais comment faire pour eviter le stress ? Ne pas se laisser terroriser par son patron, savoir dire non, gerer les priorites, deleguer, faire des pauses, s'adapter au changement... Il suffit parfois de prendre du recul pour se simplifier la vie ! Richard Carlson nous donne ici 100 strategies pour ameliorer notre quotidien - et celui des autres - au travail. Son mot d'ordre : adopter une attitude plus positive pour surmonter les soucis professionnels et etre detendu tous les jours !

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